심폐소생술(CPR) 방법과 순서
심정지는 골든타임 4분이 생존을 좌우해요. 목격자가 즉시 심폐소생술을 시작하면 생존율이 크게 올라가요. 성인 기준 순서를 단계별로 정리했어요.
성인 심폐소생술 6단계
- 1. 반응 확인
어깨를 가볍게 두드리며 큰 소리로 "괜찮으세요?"라고 물어보세요. 반응이 없으면 심정지를 의심하세요.
- 2. 119 신고와 AED 요청
주변의 특정한 사람을 지목해 "119에 신고해 주세요", "AED를 가져와 주세요"라고 부탁하세요. 혼자라면 스피커폰으로 119와 통화하며 안내를 받으세요.
- 3. 호흡 확인
10초 이내로 가슴의 움직임을 관찰하세요. 호흡이 없거나 비정상적이면 즉시 가슴압박을 시작하세요.
- 4. 가슴압박 30회
가슴뼈 아래쪽 절반에 두 손을 겹쳐 올리고, 약 5cm 깊이로 분당 100~120회 속도로 강하고 빠르게 30회 압박하세요. 압박 후에는 가슴이 완전히 올라오게 하세요.
- 5. 인공호흡 2회
머리를 젖히고 턱을 들어 기도를 연 뒤 1초씩 2회 숨을 불어넣으세요. 교육을 받지 않았거나 꺼려진다면 인공호흡 없이 가슴압박만 계속하세요.
- 6. 반복
가슴압박 30회와 인공호흡 2회를 119 구급대나 AED가 도착할 때까지 반복하세요. 가능하면 2분마다 다른 사람과 교대하세요.
자주 묻는 질문
인공호흡은 꼭 해야 하나요?
교육을 받지 않은 일반인은 인공호흡 없이 가슴압박만 계속하는 가슴압박소생술이 권장돼요. 아무것도 하지 않는 것보다 가슴압박만이라도 하는 것이 생존율을 높여요.
갈비뼈가 부러질까 봐 무서워요.
올바른 깊이로 압박해도 갈비뼈 골절이 생길 수 있어요. 하지만 심정지를 방치하는 것이 훨씬 치명적이에요. 응급의료에 관한 법률 제5조의2는 선의의 응급처치에 대한 민사·형사 책임을 감면하도록 정하고 있어요.
소아나 영아는 어떻게 다른가요?
소아는 한 손 또는 두 손으로 가슴 두께의 3분의 1(약 4~5cm) 깊이로 압박해요. 영아는 가슴을 양손으로 감싸고 두 엄지로 압박하는 방법이 권장돼요. 소아·영아는 호흡성 심정지가 많아 인공호흡이 더 중요해요.
심폐소생술을 어디서 연습할 수 있나요?
전국 공공장소에 설치된 CPR 키오스크에서 실시간 피드백을 받으며 연습할 수 있어요. 이 사이트의 체험 장소 페이지에서 가까운 곳을 찾아보세요.